তারকাদের নৃত্যশিল্পী জেনা জনসন সঙ্গে নাচিয়ে ব্যাখ্যা করেছিলেন যে মস্তিষ্কের ইতিবাচকতা দিয়ে অসুরক্ষমতা গ্রহণ করা শুরু হয় begins নর্তকী তার শরীরের ছবিটির আগে এবং পরে পোস্ট করেছিলেন, তবে তার অনুগামীদের বুঝিয়েছেন যে ফটোগুলিতে ঘটে যাওয়া বৃহত্তর রূপান্তর মানসিক স্বাস্থ্য is
জেনা একজন পেশাদার লাতিন এবং বলরুম নৃত্যশিল্পী এবং কোরিওগ্রাফার। ২০১৩ সালে তিনি খ্যাতি পেয়েছিলেন যখন তিনি নৃত্য প্রতিযোগিতা শো সো ইউ থিংক ইউ ড্যান্স করতে পারবেন। তিনি তারকাদের সাথে ডান্সিংয়ে তার পেশাদার নাচের ক্যারিয়ার অব্যাহত রেখেছিলেন এবং তার সঙ্গী, একটি অলিম্পিক ফিগার স্কেটার অ্যাডাম রিপনের সাথে দ্বিতীয় মরসুমে জয়ী হন। তারপরে তিনি সো ইউ থিংক ইউ ক্যান ড্যান্স: দ্য নেক্সট জেনারেশনে ফিরে এসেছিলেন যখন তিনি অন্যতম পরামর্শদাতা ও কোরিওগ্রাফার হয়েছিলেন। তিনি 14 ম মৌসুমে অল স্টার হিসাবে আবার শোতে ফিরে এসে শীর্ষে স্থান পেলেন 4. বহুমুখী নৃত্যশিল্পী এপ্রিল 2019 এ তারকাদের বলরুম পেশাদার ভ্যালেন্টিন চেরকভস্কিয়ের সাথে সহকর্মী নৃত্যকেও বিয়ে করেছিলেন married তার সফল ক্যারিয়ার এবং ব্যক্তিগত জীবন সত্ত্বেও, তিনি সম্প্রতি তার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে খুব কাঁচা হয়েছিলেন।
জনসন তার শারীরিক রূপান্তরের ফটোগুলির আগে ও পরে অনুগামীদের অনুপ্রেরণা দেওয়ার জন্য ইনস্টাগ্রামে গিয়েছিলেন, তবে ক্যাপশনটিতে তিনি নিজের মধ্যে লড়াই করেছেন এমন এক অন্যরকম লড়াইয়ের কথা বলেছেন। তিনি "আপনার মস্তিষ্ককে ভালোবাসুন, আপনার জীবনকে ভালোবাসুন" এই উক্তিটি দিয়ে ক্যাপশনটি শুরু করেছিলেন, তারপরে তিনি ব্যাখ্যা করতে গিয়েছিলেন যে, উক্তিটি ডঃ ড্যানিয়েল আমেনের মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে কথা বলার প্রথম ভিডিওটি শুনে প্রথম শুনেছিল। তিনি লিখেছিলেন, "আমি এই কথাগুলি দেখে খুব আশ্চর্য হয়েছি এবং সেগুলির প্রতি সত্যই প্রতিফলিত হয়েছিলাম", তারপরে নিজের ছবির আগে এবং পরে সম্পর্কে লিখেছিলেন, "চিত্রিত দুটি মেয়ে। এবং আমি উভয়কেই ভালবাসি।" তিনি বলেছিলেন যে তিনি যে বাম দিকে ছিলেন তার অবস্থা হ'ল তিনি "তিনি কে ছিলেন তা জানতেন না। অন্য লোকেরা যা চায় তা হওয়ার চেষ্টা করেছিল।" তিনি উল্লেখ করেছিলেন যে "শেষ পর্যন্ত এটি তার বাহ্যিক চেহারাতে প্রতিফলিত হয়েছে।"নীচের পোস্টটি দেখুন:
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
"আপনার মস্তিষ্ককে ভালবাসুন, আপনার জীবনকে ভালবাসুন"। আমি সম্প্রতি ডাঃ ড্যানিয়েল আমেনের একটি ভিডিও পেয়েছি যারা মানসিক স্বাস্থ্যের কথা বলার সময় এই উক্তিটি দিয়েছিল। আমি এই শব্দগুলি দেখে খুব আশ্চর্য হয়েছি এবং সেগুলিতে সত্যই প্রতিবিম্বিত হয়েছিল। । চিত্রিত দুটি মেয়ে। এবং আমি তাদের দুজনকেই ভালবাসি। পার্থক্যটি হল, বাম দিকের মেয়েটি নিজের উপর বিশ্বাস রাখেনি। নিজেকে মেকআপের মুখোশ এবং সেই ভয়ঙ্কর ফুলের মুকুট দিয়ে upেকে রাখার চেষ্টা করেছিল। লোকেরা তাকে নিয়ে কী ভেবেছিল তা ভীত। জানিনা সে কে। অন্য লোকেরা যা চায় তা হওয়ার চেষ্টা করেছিল। ভয় পেয়েছিল! এবং শেষ পর্যন্ত এটি তার বাহ্যিক চেহারা প্রতিফলিত করে। ডানদিকে মেয়েটি নিজেকে আলিঙ্গন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তার নিরাপত্তাহীনতা স্বীকার করেছেন। তার ব্রণ পছন্দ! 90% সময় মেকআপ পরেন না। খোলা আছে. তার জীবন এবং তার পরিচয় নিয়েছে। বুলি এবং সমালোচকদের যারা তাকে চেনে না তাদের বাধা দিয়েছে।নিজেকে ভালবাসার এবং তার মূল্য জানার জন্য প্রতিদিন চেষ্টা করে !! । হতে পারে আপনারা কেউ কেউ ভাবেন এটি কেবল একটি 'শারীরিক ইতিবাচকতা' পোস্ট (যা এটি খুব বেশি) তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ এটি ব্রেন পজিটিভিটি পোস্ট। এটা ক্রেজি যে আমরা আমাদের শারীরিক দেহগুলিকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখার জন্য কতটা প্রচেষ্টা ও যত্ন নিয়েছিলাম … তবে কেন আমরা একই চেষ্টা আমাদের মস্তিষ্কে রাখি না ?! এবং আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ?! । যাইহোক, আমি চিত্রিত উভয় মহিলার জন্য কৃতজ্ঞ। আমি যা করেছি তার জন্য কৃতজ্ঞ। এবং আমি যে কতটা দূরে এসেছি তা প্রমাণ করছি! এবং আমার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আমি কীভাবে হার্ড কাজ করেছি! । #mentalhealth #drdanielamen #loveourbrain #healthyandhappy # পূর্ববর্তী # পরম্পরাএটা ক্রেজি যে আমরা আমাদের শারীরিক দেহগুলিকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখার জন্য কতটা প্রচেষ্টা ও যত্ন নিয়েছিলাম … তবে কেন আমরা একই চেষ্টা আমাদের মস্তিষ্কে রাখি না ?! এবং আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ?! । যাইহোক, আমি চিত্রিত উভয় মহিলার জন্য কৃতজ্ঞ। আমি যা করেছি তার জন্য কৃতজ্ঞ। এবং আমি যে কতটা দূরে এসেছি তা প্রমাণ করছি! এবং আমার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আমি কীভাবে হার্ড কাজ করেছি! । #mentalhealth #drdanielamen #loveourbrain #healthyandhappy # পূর্ববর্তী # পরম্পরাএটা ক্রেজি যে আমরা আমাদের শারীরিক দেহগুলিকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখার জন্য কতটা প্রচেষ্টা ও যত্ন নিয়েছিলাম … তবে কেন আমরা একই চেষ্টা আমাদের মস্তিষ্কে রাখি না ?! এবং আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ?! । যাইহোক, আমি চিত্রিত উভয় মহিলার জন্য কৃতজ্ঞ। আমি যা করেছি তার জন্য কৃতজ্ঞ। এবং আমি যে কতটা দূরে এসেছি তা প্রমাণ করছি! এবং আমার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আমি কীভাবে হার্ড কাজ করেছি! । #mentalhealth #drdanielamen #loveourbrain #healthyandhappy # পূর্ববর্তী # পরম্পরা#mentalhealth #drdanielamen #loveourbrain #healthyandhappy # পূর্ববর্তী # পরম্পরা# তাত্পর্য
জেনা জনসন চেরকভস্কি (@ নাচ 10 জেন্না) দ্বারা পোস্ট করা একটি পোস্ট পোস্ট করেছেন 25 জুলাই, 2019 পিডিটি পিডিটি-তে
25 বছর বয়সী পেশাদার নৃত্যশিল্পী তিনি এখন কোথায় আছেন সে সম্পর্কে লিখেছেন যে তিনি শারীরিক দিক থেকে সুস্থ হলেও, এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা মানসিক দৃষ্টান্তের পরিবর্তন। জেনা পোস্টটির সুস্পষ্ট "শরীরের ইতিবাচক" স্বরূপ স্বীকার করেছেন, তবে লিখেছেন, "আরও গুরুত্বপূর্ণ এটি ব্রেন পজিটিভিটি পোস্ট।" তারপরে তিনি শারীরিকভাবে এখন কোথায় আছেন, সেখানে যাওয়ার জন্য কতটা প্রচেষ্টা নিয়েছে তা নিয়ে তিনি কথা বলছিলেন, তবে তার অনুগামীদের জিজ্ঞাসা করলেন, "তবে কেন আমরা আমাদের মস্তিষ্কে একই প্রচেষ্টা রাখি না?! এবং আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য?!" তিনি নিজের দুটি সংস্করণের জন্য তিনি যে কৃতজ্ঞ তার সাথে দীর্ঘ ক্যাপশনটি শেষ করেছেন, তিনি বলেছিলেন, "আমি যেভাবে এসেছি তার থেকে আরও বেশি দূরে থাকি! এবং আমার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আমি কতটা হার্ড কাজ করেছি!"
তারকাদের পেশাদারদের সাথে নাচ মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্বের জন্য সচেতনতা ছড়িয়ে দেহগত। তিনি আরও ভাল বোধ নিয়ে কাজ করছেন এবং তিনি দাবি করেন যে আরও ভাল দেখানো কেবল একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। তার সামনে তার উজ্জ্বল ভবিষ্যত রয়েছে বলে মনে হয়।